◆
こころの体温計◆
1分でできるストレスチェックをしてみませんか？
簡単な質問に答えることで、自身のストレス状況や落ち込み度を確認できます。
ぜひご利用ください。
【料 金】無料（通信費自己負担）
【Ｈ Ｐ】https://fishbowlindex.jp/aomori/
【問合せ】保健予防課（電話 017-765-5285）
◆多胎妊婦や多胎家庭の育児・家事のお手伝いをはじめます◆
産前産後で育児等の負担が多い多胎妊婦、多胎家庭をサポーターが訪問し、育児や家事、外出の際の介助を行います。
【内 容】
病院受診や買い物等の外出の際の支援、日常の育児・家事の介助（対象期間内に100時間まで）
※サポーターだけでお子さんのお世話をすることや留守宅で家事等を行うことはできません。
詳しくは市ホームページをご覧ください。
【対 象】多胎妊婦、多胎家庭（多胎のお子さんの3歳の誕生日の前日まで）
【申込み】利用申請書（市ホームページからダウンロード可）を、あおもり親子はぐくみプラザまたは浪岡振興部健康福祉課へ。
【問合せ】あおもり親子はぐくみプラザ（電話 017-718-2987）
○青森市ホームページ
http://www.city.aomori.aomori.jp/
○携帯サイト「青森市mini」
http://www.city.aomori.aomori.jp/keitai-mini.htm
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病院受診や買い物等の外出の際の支援、日常の育児・家事の介助（対象期間内に100時間まで）
※サポーターだけでお子さんのお世話をすることや留守宅で家事等を行うことはできません。
詳しくは市ホームページをご覧ください。
【対 象】多胎妊婦、多胎家庭（多胎のお子さんの3歳の誕生日の前日まで）
【申込み】利用申請書（市ホームページからダウンロード可）を、あおもり親子はぐくみプラザまたは浪岡振興部健康福祉課へ。
【問合せ】あおもり親子はぐくみプラザ（電話 017-718-2987）
○青森市ホームページ
http://www.city.aomori.aomori.jp/
○携帯サイト「青森市mini」
http://www.city.aomori.aomori.jp/keitai-mini.htm
